--- title: "Plus di Ukuranku Adalah Sikap Positif: TF Word" description: "Kita menemukan sisi positif dari diri sendiri lewat penerimaan dan cinta diri—bukan dengan mengejar standar ‘sempurna’ yang ditetapkan dunia. Selama ini kita…" canonical: "https://www.ticketfairy.com/id/word/2021/12/08/plus-di-ukuranku-adalah-sikap-positif" --- # Plus di Ukuranku Adalah Sikap Positif: TF Word 1. [TF Word](https://www.ticketfairy.com/id/word.md) 2. [Kemanusiaan](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/humanity.md) 3. Plus di Ukuranku Adalah Sikap Positif - [Kemanusiaan](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/humanity.md) - [Perspektif](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/perspectives.md) # Plus di Ukuranku Adalah Sikap Positif Kita menemukan sisi positif dari diri sendiri lewat penerimaan dan cinta diri—bukan dengan mengejar standar ‘sempurna’ yang ditetapkan dunia. [Pratika E Prabhune](https://www.ticketfairy.com/id/word/author/pratikaprab.md) 8 Desember 2021 · Baca 4 menit [English](https://www.ticketfairy.com/word/2021/12/08/the-plus-in-my-size-is-positivity) [Español](https://www.ticketfairy.com/es/word/2021/12/08/el-plus-de-mi-talla-es-la-positividad) [Français](https://www.ticketfairy.com/fr/word/2021/12/08/mon-xl-est-une-force) [Deutsch](https://www.ticketfairy.com/de/word/2021/12/08/das-plus-an-meiner-grosse-ist-positivitat) Bahasa Indonesia [Русский](https://www.ticketfairy.com/ru/word/2021/12/08/moj-razmer-plus-eto-pozitiv) [Dansk](https://www.ticketfairy.com/da/word/2021/12/08/det-ekstra-i-min-storrelse-er-positivitet) [Norsk](https://www.ticketfairy.com/no/word/2021/12/08/det-positive-ved-a-vaere-stor) [Svenska](https://www.ticketfairy.com/sv/word/2021/12/08/pluset-i-min-storlek-ar-positivitet) [Suomi](https://www.ticketfairy.com/fi/word/2021/12/08/pluskokoni-koossa-on-voimaa) Kita hanya bisa melihat sisi positif dari menjadi diri sendiri lewat penerimaan dan cinta diri, bukan dengan terus berjuang mencapai apa yang dianggap dunia sebagai ‘sempurna’. Jujur saja, kita sudah dibuat lelah. Di seluruh dunia dan lewat budaya pop, kita selalu diajari gambaran tentang seperti apa *kesempurnaan* itu. Konglomerat media terbesar di dunia, bersama jaringan ritel terbesar, perusahaan kecantikan dan kosmetik, serta dominasi pengaruh laki-laki secara umum, telah membuat kita ingin menjadi sesuatu, atau seseorang, hanya agar sesuai dengan perspektif umum yang diberikan dunia kepada kita. Saat tumbuh besar, menjadi *size zero* adalah hal yang paling ‘keren’. Pakaian semua orang dibuat mengikuti bentuk dan ukuran yang dianggap sempurna, dan ambisi untuk menyesuaikan diri dengannya justru semakin menguatkan gagasan itu. Selama bertahun-tahun, kita mengira merek seperti *Fair and Lovely* adalah solusi untuk semua ***‘masalah’*** kulit gelap. Jadi, ya, menjadi size zero juga berarti mendobrak definisi-definisi itu dan menunjukkan kepada dunia bahwa ada orang-orang selain tipe sempurna yang juga ada. [Vektor hati dibuat oleh pch.vector – www.freepik.com](https://www.freepik.com/vectors/heart) Dalam urusan pakaian, jika kamu pergi ke jaringan ritel populer mana pun di dunia, ukuran terakhir yang akan kamu temukan dalam rentang pakaian ‘normal’ (bahkan sampai sekarang) adalah **2XL** . Itulah satu-satunya ukuran yang kebetulan bisa kupakai—dan sering kali bahkan tidak muat. ##### Kamu mungkin juga suka: [Coded Bias: Artificial Intelligence and Discrimination](https://www.ticketfairy.com/id/word/2021/11/12/coded-bias-artificial-intelligence-ai-and-discrimination) Aku cukup sering kesulitan menemukan bra yang benar-benar pas. Sampai baru-baru ini, atau sampai beberapa perusahaan asing mulai menjual produk mereka di India, rasanya mustahil menemukan bra yang sempurna. Aku biasa pergi ke pusat perbelanjaan kecil di Hill Road, Bandra, Mumbai, lalu seorang pria akan menatap lurus ke payudaraku selama setengah detik sambil bergantian melihat ke sana dan melakukan kontak mata. Katanya, ini supaya banyak perempuan yang datang meminta keahliannya tidak merasa canggung. Pria itu benar-benar bisa menentukan ukuran yang cocok, dan tidak ada cara untuk memastikannya kecuali membawa bra itu pulang lalu mencobanya sendiri. Bukan berarti dia sepenuhnya salah, tetapi tidak semua bra yang dia bantu pilih, atau yang kami pilih sendiri, benar-benar berukuran sempurna. Merek-merek kecil di negara itu juga masih berkutat dengan pertanyaan, ‘oh, haruskah kami membuat pakaian untuk tubuh yang sempurna, dan bagaimana kami mengurus kebutuhan para tante atau remaja obesitas?!’ Aku mengangkat hal ini karena memang benar-benar menjadi perjuangan.  Tapi ya. Ukuran tubuh tidak pernah menjadi sesuatu yang benar-benar diterima. Setiap era mode punya masa jaya dan masa surutnya, dan kita memang ingat kegilaan terhadap paha besar pada 1920-an hingga 1930-an. Namun, hal itu tidak pernah berkembang sampai sejauh ini—ketika populasi terus meledak, *diskriminasi* semacam ini masih ada.  #### **Jadi ya, memang ada gerakan yang perlu membuat orang memahami bahwa kami ada, dan kami tidak selalu cocok dengan gambaran ‘sempurna’ yang dibuat khusus itu. ** Selain beberapa masalah kepercayaan diri di awal, kurasa aku tidak pernah benar-benar bermasalah dengan ukuran tubuhku. Maksudku, kenapa harus? Aku tidak pernah merasa tubuhku merendahkan diriku, kecuali ketika merasa tidak nyaman karena tidak bisa memakai pakaian sesuai ukuranku, atau pakaian yang benar-benar terlihat bagus saat kukenakan. Bahkan, kalau dipikir-pikir, aku justru sering merasa lebih percaya diri. Aku tidak pernah merasa tidak sehat, dan setelah titik tertentu aku tidak lagi merasa perlu menyesuaikan diri dengan apa pun. Pada akhirnya, aku menemukan gaya berpakaian sendiri, dengan mengutamakan kenyamanan di atas segalanya. Ada banyak hal yang bisa kamu katakan kepada diri sendiri untuk mendorong gagasan yang sering disalahartikan orang sebagai ‘fit’, tetapi izinkan aku bertanya—ketika kemampuan fisikmu tidak sedang diuji, atau kesehatanmu tidak terancam, mengapa penampilan fisiologis begitu ditekankan?  #### **Dengan menjadi** ***lebih*** **, aku merasa lebih banyak, belajar lebih banyak. ** Rasanya aku tumbuh dengan hati yang jauh lebih besar. Perasaanku meluas, pemahamanku terhadap orang lain berubah, dan lebih sering daripada yang mungkin kamu lihat, **kamu cenderung melihat seseorang dari siapa dirinya di dalam, bukan dari penampilannya. ** Saat pertama kali menyadari hal ini—bahwa aku mampu mencintai diriku tanpa syarat—semuanya berubah. **Inilah plus-ku. Inilah sisi positifku.** Inilah yang menambahkan kepercayaan diri dalam hidupku: menerima diriku sendiri. Aku makan dalam porsi yang baik, sesuai kebutuhan tubuhku, aku merasa baik-baik saja secara fisik, dan yang kupelajari sepanjang perjalanan ini adalah bahwa secara mental pun aku belajar bertahan jauh lebih kuat daripada sebelumnya. [Vektor mode dibuat oleh macrovector – www.freepik.com](https://www.freepik.com/vectors/fashion) Menjadi lebih juga bisa berarti menjadi baik. Bisa berarti menjadi lebih baik. Bisa berarti memiliki keberadaanmu sendiri dengan cara yang tidak dapat dipahami semua orang. Dan apa pun yang membuatmu merasa menjadi dirimu sendiri tidak tergantikan. Menurutku, semua orang berhak merasa lebih dicintai dari sisi mental daripada fisiologis. Entah kamu mengalami anoreksia, bulimia, atau gangguan tubuh maupun masalah kenaikan berat badan apa pun, belajarlah mencintai dirimu sendiri. Belajarlah melihat sisi positif dari dirimu. Nilai diri dan kepercayaan dirimu akan membawamu ke tempat-tempat yang tidak pernah kamu bayangkan.  Kita tidak membutuhkan kampanye pemasaran, tidak membutuhkan Photoshop, tidak membutuhkan ideal kecantikan feminin untuk mengendalikan siapa diri kita sebagai individu, dan tentu saja tidak membutuhkan kecemasan tentang citra tubuh. Kesejahteraan fisik dan mental kita, terlepas dari ukuran tubuh, adalah aspek terpenting dalam menjalani hidup, dan tidak seorang pun dapat mengubah cara kita memandang diri sendiri ketika kita memberi diri kita cinta dan penerimaan yang layak. ##### Kamu mungkin juga ingin membaca: ##### [Gambaran Umum Sterilisasi Paksa di Dunia](https://www.ticketfairy.com/id/word/2021/10/27/an-overview-of-forced-sterilization-in-the-world) ##### [Dampak Psikologis Tekanan dari Generasi yang Lebih Tua](https://www.ticketfairy.com/id/word/2021/11/10/psychological-impact-of-pressure-from-older-generations) Bagikan [X](https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.ticketfairy.com%2Fid%2Fword%2F2021%2F12%2F08%2Fplus-di-ukuranku-adalah-sikap-positif.md&text=Plus+di+Ukuranku+Adalah+Sikap+Positif) [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ticketfairy.com%2Fid%2Fword%2F2021%2F12%2F08%2Fplus-di-ukuranku-adalah-sikap-positif.md) [WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=Plus+di+Ukuranku+Adalah+Sikap+Positif+https%3A%2F%2Fwww.ticketfairy.com%2Fid%2Fword%2F2021%2F12%2F08%2Fplus-di-ukuranku-adalah-sikap-positif.md) ## Pratika E Prabhune Pratika is a singer, rapper and musician from Mumbai, India. She is also a host at Ticket Fairy (India). She has worked in the music business for over 9 years now, specialising in music marketing, public relations, social media, event management, hospitality and stage management. [Lainnya dari Pratika E Prabhune →](https://www.ticketfairy.com/id/word/author/pratikaprab.md) Buletin TF Word ## Dapatkan TF Word di email Anda Satu email setiap minggu: cerita yang layak dibaca dan pertunjukan yang layak didatangi. Tanpa spam, berhenti berlangganan kapan saja. Alamat emailmu Dengan berlangganan, Anda menyetujui [kebijakan privasi](https://www.ticketfairy.com/privacy) kami. Anda langsung masuk daftar, dan setiap email punya tautan berhenti berlangganan. ## Lanjut baca [Semua Kemanusiaan →](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/humanity.md) [Music](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/music.md) ### [Workforce Buka Percakapan soal Algoritma Streaming lewat EP Terbarunya](https://www.ticketfairy.com/id/word/2025/03/19/workforce-buka-percakapan-soal-algoritma-streaming-lewat-ep-terbarunya.md) Sagar Deshmukh 19 Mar 2025 [Seni & Budaya](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/arts-culture.md) ### [Hari Kesadaran Internasional Agustus 2023](https://www.ticketfairy.com/id/word/2023/08/01/hari-kesadaran-internasional-agustus-2023.md) Ivanova 1 Agu 2023 [Seni & Budaya](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/arts-culture.md) ### [Hari Kesadaran Internasional pada Juni 2023](https://www.ticketfairy.com/id/word/2023/06/01/hari-kesadaran-internasional-pada-juni-2023.md) Ivanova 1 Jun 2023