--- title: "7 Lagu Populer tentang Kesehatan Mental: TF Word" description: "Mei adalah Bulan Kesadaran Kesehatan Mental. Kesehatan mental perlu dijaga seperti kesehatan fisik karena memengaruhi keseharian, relasi, pekerjaan, dan studi…" canonical: "https://www.ticketfairy.com/id/word/2022/05/10/7-lagu-populer-tentang-kesehatan-mental" --- # 7 Lagu Populer tentang Kesehatan Mental: TF Word 1. [TF Word](https://www.ticketfairy.com/id/word.md) 2. [Musik](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/music.md) 3. 7 Lagu Populer tentang Kesehatan Mental - [Musik](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/music.md) - [Rekomendasi](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/recommendations.md) # 7 Lagu Populer tentang Kesehatan Mental Mei adalah Bulan Kesadaran Kesehatan Mental. Kesehatan mental perlu dijaga seperti kesehatan fisik karena memengaruhi keseharian, relasi, pekerjaan, dan studi kita. Stigma masih ada, tetapi kini mulai dibicarakan. [Ivanova](https://www.ticketfairy.com/id/word/author/ivanovadsilva.md) 10 Mei 2022 · Baca 7 menit [English](https://www.ticketfairy.com/word/2022/05/10/7-popular-songs-about-mental-health) [Español](https://www.ticketfairy.com/es/word/2022/05/10/7-canciones-populares-sobre-salud-mental) Bahasa Indonesia [Norsk](https://www.ticketfairy.com/no/word/2022/05/10/7-populaere-sanger-om-mental-helse) Mei adalah Bulan Kesadaran Kesehatan Mental. Kesehatan mental kita perlu dijaga seperti halnya kesehatan fisik karena memengaruhi kehidupan sehari-hari, semua hubungan kita, pekerjaan, studi, dan sebagainya. Masih banyak stigma seputar menjaga kesehatan mental, tetapi dalam beberapa tahun terakhir, kita mulai membicarakannya. Para musisi pun turut berperan. Mereka juga menghadapi pergulatan dan perjuangan melawan penyakit mental masing-masing. Musik adalah seni yang kita konsumsi dan cintai. Sejumlah musisi menggunakan musik sebagai medium untuk bersuara, berbicara, membuka diri, dan mengekspresikan pergulatan batin mereka dengan penyakit mental. Kami telah merangkum daftar lagu populer yang membahas kesehatan mental. **Lihat daftar terbaru kami: [Popular Songs About Mental Health – Part 2: DI SINI](https://www.ticketfairy.com/id/word/2023/05/22/popular-songs-about-mental-health-part-2)** ## 1800-273-8255 – Logic feat. Alessia Cara, Khalid [Logic - 1-800-273-8255 ft. Alessia Cara, Khalid (Official Video)](https://www.youtube.com/embed/Kb24RrHIbFk?feature=oembed) Dirilis pada 2017, lagu rapper Logic, ‘1800-273-8255’, dinyanyikan dari sudut pandang seseorang yang ingin bunuh diri. Judul lagu ini sebenarnya adalah nomor National Suicide Prevention Lifeline, dan lagunya mengikuti kisah orang yang menelepon hotline tersebut. Logic  [mengatakan](https://www.insider.com/what-is-1-800-273-825-song-2018-1)  bahwa ia ingin menciptakan lagu yang memberikan dampak nyata bagi orang lain. “Penggemar yang saya temui secara acak  [mengatakan](https://www.insider.com/what-is-1-800-273-825-song-2018-1)  hal-hal seperti, ‘Musikmu menyelamatkan hidupku. Kamu menyelamatkan hidupku.’ Dan saya selalu menjawab, ‘Aw, baik sekali. Terima kasih.’ Lalu saya memeluk mereka dan sebagainya—tetapi dalam hati saya berpikir, ‘Apa-apaan?’ Dan mereka benar-benar serius,” Logic  [mengatakan](https://www.insider.com/what-is-1-800-273-825-song-2018-1)  dalam wawancara dengan Genius. “Dalam hati saya berpikir, ‘Saya bahkan tidak sedang berusaha menyelamatkan hidup siapa pun.’ Lalu saya menyadari kekuatan yang saya miliki sebagai seniman dengan suara,” ia  [melanjutkan](https://www.insider.com/what-is-1-800-273-825-song-2018-1%22In%20my%20mind,%20I%20was%20like,%20'Man%20I%20wasn't%20even%20trying%20to%20save%20nobody's%20life.'%20And%20then%20it%20hit%20me,%20the%20power%20that%20I%20have%20as%20an%20artist%20with%20a%20voice,%22%20he%20continued.%20I%20wasn't%20even%20trying%20to%20save%20your%20life.%20Now,%20what%20can%20happen%20if%20I%20actually%20did?) , menurut Insider. “Saya bahkan tidak sedang berusaha menyelamatkan hidupmu. Sekarang, apa yang bisa terjadi jika saya benar-benar melakukannya?” Dan rapper tersebut memang memberikan dampak: pada hari lagu itu dirilis, hotline itu  [menerima](https://www.billboard.com/articles/columns/hip-hop/8039094/logic-1-800-273-8255-national-suicide-prevention-lifeline-statistics-tweet) volume panggilan harian tertinggi kedua sepanjang sejarah, dengan lebih dari 4.573 panggilan, menurut Billboard. Logic, Khalid, dan Alessia Cara bahkan membawakan lagu penuh daya tersebut di MTV VMAs. Di sana, mereka tampil bersama para penyintas percobaan bunuh diri. Menurut Billboard, sehari setelah penampilan itu, hotline tersebut [menerima](https://www.billboard.com/articles/columns/hip-hop/8039094/logic-1-800-273-8255-national-suicide-prevention-lifeline-statistics-tweet)  lebih dari 5.000 panggilan. ## Save Myself – Ed Sheeran [Ed Sheeran - Save Myself \[Official Audio\]](https://www.youtube.com/embed/qXM0JdAwabU?feature=oembed) Ed Sheeran, yang dikenal lewat lagu-lagu cinta populer dan langganan tangga lagu seperti ‘Thinking Out Loud’ dan ‘Perfect,’ menawarkan lagu kuat tentang merawat diri pada 2017 berjudul ‘Save Me.’ Terkadang, kita bisa begitu terserap oleh kebutuhan orang lain—membuat mereka bahagia dan memenuhi keinginan serta kebutuhan mereka—hingga lupa menjaga diri dan kesehatan mental kita sendiri. Ada kalanya kita perlu mendahulukan diri dan menyelamatkan diri sendiri; bagaimanapun, kita juga perlu diselamatkan. Lagu ini juga membahas kecanduan lewat bagian chorus yang menghantam – *“Hidup bisa membuatmu terpuruk, jadi kubuat rasa itu mati Kutenggelamkan dengan minuman dan pil resep yang sudah kedaluwarsa Dan semua yang mencintaiku meninggalkanku begitu saja Tanpa salam perpisahan Jadi sebelum menyelamatkan orang lain, aku harus menyelamatkan diriku sendiri.”* Penyanyi itu [mengungkapkan](https://www.etonline.com/ed-sheeran-opens-up-about-addiction-panic-attacks-and-the-lowest-point-in-his-life-150359) bahwa ia “mengalami berbagai hal” mulai dari depresi hingga kecemasan, sebelum membagikan bahwa titik terendah kesehatan mentalnya justru datang saat kariernya berada di puncak pada 2015,” menurut Entertainment Tonight. “Itu disebabkan pola makan yang buruk, minum-minum, lalu sama sekali tidak melihat sinar matahari… dan saya tidak berolahraga. Menurut saya, olahraga adalah hal yang sangat penting untuk membuat orang tetap bahagia,” ia [mengatakan](https://www.etonline.com/ed-sheeran-opens-up-about-addiction-panic-attacks-and-the-lowest-point-in-his-life-150359). “Saya sedang tur dan akan begadang serta minum sepanjang malam, lalu… bus-bus akan parkir di bawah arena dan saya tidur di bus sepanjang hari, kemudian bangun dan keluar untuk tampil, minum, lalu kembali ke bus. Saya tidak melihat sinar matahari selama, mungkin, sekitar empat bulan.” ## **Anda Mungkin Juga Suka:** [Round Up: Top Pop + Hip Hop Artists of 2021](https://www.ticketfairy.com/id/word/2021/12/31/round-up-top-pop-hip-hop-artists-of-2021) “Awalnya semuanya menyenangkan, semuanya rock ‘n’ roll dan seru, lalu mulai terasa menyedihkan,” penyanyi ‘Shape of You’ itu [melanjutkan](https://www.etonline.com/ed-sheeran-opens-up-about-addiction-panic-attacks-and-the-lowest-point-in-his-life-150359). “Jadi, saya rasa itu mungkin titik terendah yang pernah saya alami, berat badan saya naik drastis dan saya benar-benar tidak sehat.” Pada masa itu, Sheeran juga mengalami serangan panik di tempat umum. Di antaranya “kereta bawah tanah, pesawat, supermarket, di mana pun ada banyak orang.” “Ada paranoia aneh dalam diri saya yang menganggap semua orang akan bersikap buruk, padahal biasanya orang-orang baik,” ia [menjelaskan](https://www.etonline.com/ed-sheeran-opens-up-about-addiction-panic-attacks-and-the-lowest-point-in-his-life-150359). Menurut Entertainment Tonight, “gaya hidup tidak sehat Ed Sheeran semakin buruk karena ia memiliki ‘kepribadian yang sangat, sangat adiktif,’ dan karenanya [kesulitan](https://www.etonline.com/ed-sheeran-opens-up-about-addiction-panic-attacks-and-the-lowest-point-in-his-life-150359) mengendalikan diri.” Berbicara tentang hal itu, Sheeran [mengatakan](https://www.etonline.com/ed-sheeran-opens-up-about-addiction-panic-attacks-and-the-lowest-point-in-his-life-150359): “Menurut saya, kecanduan sangat sulit dikendalikan, tetapi moderasi adalah kuncinya.” ## Rose-Colored Boy – Paramore [Paramore: Rose-Colored Boy \[OFFICIAL VIDEO\]](https://www.youtube.com/embed/cW5ueE2vUm0?feature=oembed) Single Paramore, ‘Rose-Colored Boy’, dari album mereka yang mendapat banyak pujian pada 2017, ‘After Laughter,’ membahas upaya mengatasi stigma seputar depresi dan kecemasan. Setelah membawakan lagu tersebut di ‘The Late Show with Stephen Colbert’, band ini menggunakan Twitter untuk menjelaskan bahwa liriknya ditulis sebagai ajakan agar orang lebih terbuka tentang kesehatan mental mereka: “‘Rose-Colored Boy’ adalah lagu tentang perasaan tertekan untuk memandang dunia dengan optimisme buta ketika sebenarnya kamu merasa sangat putus asa terhadap dunia dan peranmu di dalamnya,” mereka [menulis](https://www.nme.com/news/music/paramore-rose-colored-boy-lyrics-meaning-2308268). “Ada begitu banyak tekanan sosial untuk menjadi (atau terlihat) “bahagia” sehingga kita justru bisa merasa malu ketika tidak bahagia. “Menambahkan rasa malu pada kesedihan adalah campuran yang sangat beracun. Menghadapi kesedihan, depresi, atau kecemasan dalam bentuk apa pun sudah cukup sulit tanpa ekspektasi tambahan dari masyarakat,” band tersebut [menjelaskan](https://www.nme.com/news/music/paramore-rose-colored-boy-lyrics-meaning-2308268). “Penting DAN lebih menyembuhkan untuk menemui orang di tempat mereka berada—EMPATI—daripada berusaha membuat semuanya tampak indah.” Paramore [menambahkan](https://www.nme.com/news/music/paramore-rose-colored-boy-lyrics-meaning-2308268): “Kami berharap di suatu tempat di luar sana, seseorang yang sedang menatap layar merasa tidak terlalu sendirian berkat gagasan dalam ‘Rose-Colored Boy’.” Selain ‘Rose-Colored Boy,’ ‘ [After Laughter](https://open.spotify.com/album/1c9Sx7XdXuMptGyfCB6hHs) ‘ juga memuat ‘Fake Happy,’ ‘Caught in the Middle’ dan ‘Hard Times’ – lagu-lagu yang turut menyelami tema kesehatan mental. ## In My Blood – Shawn Mendes [Shawn Mendes - In My Blood (Official Music Video)](https://www.youtube.com/embed/36tggrpRoTI?feature=oembed) Shawn Mendes membuka diri tentang perjuangannya melawan kecemasan lewat single yang digerakkan gitar, dengan nuansa lembut dan drum dramatis,  [mengatakan](https://people.com/music/shawn-mendes-anxiety-in-my-blood/) , “Ini semacam sesuatu yang menghampiriku dalam setahun terakhir. Sebelumnya, saat tumbuh besar, aku anak yang cukup tenang, sangat stabil.” “Aku mengenal orang-orang yang menderita kecemasan dan merasa agak sulit memahaminya, tetapi ketika itu menimpamu, kamu seperti, ‘Ya Tuhan, apa ini? Ini gila’,” Mendes [mengatakan](https://people.com/music/shawn-mendes-anxiety-in-my-blood/)  kepada Zane Lowe dari Beats 1. “Lagu itu sepenuhnya jujur dan hal terbaik tentangnya adalah, lagu ini tidak sepenuhnya muram. Alasan utama aku menulis lagu ini adalah untuk mengatakan, pada akhirnya, ‘Aku tidak terlahir untuk melakukan itu.’” ## Skyscraper – Demi Lovato [Demi Lovato - Skyscraper (Official Video)](https://www.youtube.com/embed/r_8ydghbGSg?feature=oembed) Lagu hit Demi Lovato, ‘Skyscraper’, adalah anthem inspiratif tentang ketangguhan yang mencerminkan kemenangan mereka atas pergulatan dengan bulimia, kecanduan, dan penyakit mental, dengan pesan kemenangan atas kesulitan. Penyanyi tersebut berjuang melawan bulimia, menyakiti diri sendiri, dan penyalahgunaan zat, sebelum kemudian didiagnosis mengidap gangguan bipolar. Namun, sang penyanyi melakukan lebih dari sekadar bernyanyi untuk memperluas bantuan mereka, dengan mendirikan [ Lovato Treatment Scholarship Program](https://www.people.com/article/demi-lovato-raises-money-mental-illness-in-honor-of-dad)  pada 2013, yang membantu mereka yang tidak mampu membayar perawatan kesehatan mental. Program ini dibentuk setelah ayah sang bintang, yang juga mengalami penyakit mental, meninggal dunia akibat kanker. Lovato juga memiliki  [kampanye](https://www.globalcitizen.org/en/content/demi-lovato-global-citizen-festival-2016/) kesehatan publik bernama [ Be Vocal: Speak Up for Mental Health](https://www.bevocalspeakup.com/about.html) . Kampanye ini merupakan kerja sama dengan lima organisasi kesehatan mental lainnya. ## Anxiety – Julia Michaels with Selena Gomez [Julia Michaels - ANXIETY LIVE @ The Fonda with Selena Gomez](https://www.youtube.com/embed/MNYxeHFHqcU?feature=oembed) Lagu Julia Michaels dan Selena Gomez pada 2019, ‘Anxiety’, memberi pendengar gambaran jujur tentang rasanya hidup dengan kecemasan. Lagu ini membahas bagaimana penyakit mental memengaruhi kehidupan sehari-hari, hubungan, dan pertemanan kita. Kecemasan membuat kita memikirkan setiap hal kecil secara berlebihan. ## Heavy – Linkin’ Park feat. Kiiara [Heavy \[Official Music Video\] - Linkin Park (feat. Kiiara)](https://www.youtube.com/embed/5dmQ3QWpy1Q?feature=oembed) Vokalis Linkin’ Park, Chester Bennington, telah lama bergulat dengan kesehatan mentalnya dan meninggal karena bunuh diri pada 2017. Sang penyanyi  [mengatakan](https://www.rollingstone.com/music/music-news/chester-bennington-on-depression-my-mind-is-like-a-bad-neighborhood-253031/) , “Sepanjang hidup, saya selalu merasa agak tidak beres,” dalam percakapan dengan Music Choice. “Saya mendapati diri saya masuk ke pola perilaku atau pikiran tertentu—terutama ketika terjebak di sini \[di kepala saya\]; saya suka mengatakan bahwa ‘ini seperti lingkungan yang buruk, dan saya tidak seharusnya berjalan sendirian.’” (Bennington [mengalami](https://www.rollingstone.com/music/music-news/chester-bennington-on-depression-my-mind-is-like-a-bad-neighborhood-253031/)  pelecehan saat masih kecil dan bergulat dengan kecanduan, secara berkala, sepanjang hidupnya, menurut Rolling Stone) “Sebagian besar masalah saya adalah masalah yang saya sebabkan sendiri,” ia  [melanjutkan](https://www.rollingstone.com/music/music-news/chester-bennington-on-depression-my-mind-is-like-a-bad-neighborhood-253031/)  dalam wawancara tersebut. “Itulah yang dibahas lagu \[“Heavy”\] itu—saat kamu secara sadar melihatnya. Setelah mengakui apa adanya, kamu bisa memisahkan diri darinya dan melakukan sesuatu, alih-alih sekadar berada di dalamnya.” ## breathin – Ariana Grande [Ariana Grande - breathin](https://www.youtube.com/embed/kN0iD0pI3o0?feature=oembed) Ariana Grande mengonfirmasi bahwa ‘breathin’ membahas  [perjuangannya](https://www.bustle.com/p/ariana-grandes-breathin-video-personifies-her-anxiety-fans-are-loving-the-singers-openness-13106398)  melawan  [kecemasan](https://www.bustle.com/p/ariana-grandes-new-song-breathin-is-about-her-anxiety-fans-are-loving-the-singers-openness-10151138) . Ia membuka diri kepada seorang penggemar di Twitter tentang hal itu, menceritakan betapa buruk keadaan setelah  [selamat dari](https://www.bustle.com/p/what-happened-at-the-ariana-grande-concert-attack-a-timeline-of-events-59738)  pengeboman pada Mei 2017 di Manchester, Inggris. “Aku merasa seperti melayang selama sekitar tiga bulan tahun lalu & bukan dengan cara yang menyenangkan,” [ Grande menjelaskan](https://twitter.com/ArianaGrande/status/1001524110487310336?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1001524110487310336&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.bustle.com%2Fp%2Fariana-grandes-new-song-breathin-is-about-her-anxiety-fans-are-loving-the-singers-openness-10151138) . Sang penyanyi  [mengungkapkan](https://www.bustle.com/p/what-happened-at-the-ariana-grande-concert-attack-a-timeline-of-events-59738)  bahwa lagu ‘Get Well Soon’ juga terinspirasi oleh kecemasannya. “seperti aku berada di luar tubuhku? itu sangat menakutkan dan aku tidak bisa bernapas dengan baik. jadi tentang itu. & banyak suara di kepalaku yang bernyanyi. semoga ini menghibur orang-orang yang mendengarnya.” **Ikuti TFword di: [Instagram](https://www.instagram.com/tf.word/) | [Facebook](https://www.facebook.com/thefckingword) | [X](https://x.com/thefckingword)** **Lihat playlist TFword yang menampilkan lagu-lagu tentang Kesehatan Mental ini dan lainnya –** [Spotify Embed: Songs About Mental Health](https://open.spotify.com/embed/playlist/77mbOusKVvlnBv45QmzBFT?go=1&sp_cid=0a40e387cceb022d9206573b68f520f8&utm_source=oembed&utm_medium=desktop&nd=1) #####   **Anda Mungkin Juga Suka:** [Musisi yang Terbuka tentang Pergulatan Kesehatan Mental Mereka](https://www.ticketfairy.com/id/word/2022/05/16/musicians-who-have-opened-up-about-their-mental-health-struggles) [Daftar Lengkap Sumber Daya Kesehatan Mental Terjangkau di India Selama COVID-19 ](https://www.ticketfairy.com/id/word/2022/05/05/tfword-artist-of-the-month-iyre) [5 Film yang Wajib Ditonton di Hari Kesehatan Sedunia](https://www.ticketfairy.com/id/word/2022/04/07/5-movies-you-should-watch-on-world-health-day) Bagikan [X](https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.ticketfairy.com%2Fid%2Fword%2F2022%2F05%2F10%2F7-lagu-populer-tentang-kesehatan-mental.md&text=7+Lagu+Populer+tentang+Kesehatan+Mental) [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ticketfairy.com%2Fid%2Fword%2F2022%2F05%2F10%2F7-lagu-populer-tentang-kesehatan-mental.md) [WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=7+Lagu+Populer+tentang+Kesehatan+Mental+https%3A%2F%2Fwww.ticketfairy.com%2Fid%2Fword%2F2022%2F05%2F10%2F7-lagu-populer-tentang-kesehatan-mental.md) ## Ivanova Writer at TFword with an interest in music, television series, films, and pop culture. [Lainnya dari Ivanova →](https://www.ticketfairy.com/id/word/author/ivanovadsilva.md) Buletin TF Word ## Musik baru terbaik, setiap minggu Satu email setiap minggu: cerita yang layak dibaca dan pertunjukan yang layak didatangi. Tanpa spam, berhenti berlangganan kapan saja. Alamat emailmu Dengan berlangganan, Anda menyetujui [kebijakan privasi](https://www.ticketfairy.com/privacy) kami. Anda langsung masuk daftar, dan setiap email punya tautan berhenti berlangganan. ## Lanjut baca [Semua Musik →](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/music.md) [Acara](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/events.md) ### [Skepsis, Dirtyphonics and More Head to World of Drum & Bass 360° Atlanta Debut](https://www.ticketfairy.com/id/word/2026/09/29/skepsis-dirtyphonics-and-more-head-to-world-of-drum-bass-360-atlanta-debut.md) Ivanova 29 Sep 2026 [Pilihan](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/featured.md) ### [ATRIP Umumkan Album Debut ‘PLASTERBOY,’ Rilis Desember Ini](https://www.ticketfairy.com/id/word/2026/09/28/atrip-umumkan-album-debut-plasterboy-rilis-desember-ini.md) Sagar Deshmukh 28 Sep 2026 [Pilihan](https://www.ticketfairy.com/id/word/category/featured.md) ### [Proceeds from Charlotte de Witte’s ‘The Resistance’ EP to Go to Nighttime Foundation](https://www.ticketfairy.com/id/word/2026/09/28/proceeds-from-charlotte-de-wittes-the-resistance-ep-to-go-to-nighttime-foundation.md) Ivanova 28 Sep 2026