Dampak Psikologis Tekanan dari Generasi yang Lebih Tua
Kami mengulas dampaknya bagi anak-anak dan orang dewasa saat menjalani hidup, mengambil keputusan, serta menghadapi tekanan dari orang tua dan kaum senior.
Kami mengulas dampaknya bagi anak-anak dan orang dewasa saat menjalani hidup, mengambil keputusan, serta menghadapi tekanan dari orang tua dan kaum senior. Artikel ini juga membahas bagaimana tradisi, masyarakat, dan pengalaman hidup kaum senior tidak selalu membantu kita menghadapi masa kini. Dituturkan dari sudut pandang seorang dewasa yang kebingungan, yang masih berusaha menghadapi dampak dari berbagai keputusan mendasar di masa kanak-kanak dan melepaskannya dari diri.
PERUBAHAN ADALAH SATU-SATUNYA HAL YANG KONSTAN.
Semua orang tua juga harus menerima hal ini.
Saya berasal dari keluarga yang jauh lebih beruntung daripada kebanyakan orang—bukan secara finansial, melainkan dalam cara berpikir. Bisa dibilang mereka modern dalam arti tertentu, berusaha mempelajari cara-cara dunia yang terus berubah. Namun, ketika banyak keluarga kesulitan melepaskan diri dari berbagai ‘nilai’ dan ‘prinsip’ yang diajarkan kepada mereka, semua itu justru berdampak buruk secara tak disengaja pada generasi yang lebih muda. Saya akan membahasnya berdasarkan pengalaman pribadi, serta pengalaman beberapa teman sejak masa sekolah, tumbuh dewasa, bahkan kuliah. Jika Anda pernah tinggal di India, masa tumbuh dewasa bisa cukup menjengkelkan, tetapi banyak masalah yang disebutkan di sini juga umum terjadi di seluruh dunia.
Jika Anda orang tua yang sedang membaca ini, terima kasih. Saya menghargai waktu yang Anda luangkan untuk memahami dan berusaha mengikuti gaya hidup yang terus berubah, yang harus dijalani para remaja dan dewasa muda. Memang, kehidupan orang dewasa datang bersama pengalaman, segudang kalimat seperti ‘Aku sudah hidup lebih lama darimu’, ‘Aku yang melahirkanmu’, dan berbagai pencerahan teladan lain yang tak mungkin kita temukan sendiri (lol), tetapi pengalaman dan situasi setiap orang didasarkan pada pengalaman mereka masing-masing. Lingkungan sosial tempat seorang anak tumbuh merupakan salah satu faktor terpenting yang berkontribusi terhadap kesehatan dan kesejahteraan umumnya, bahkan ketika mereka beranjak dewasa. Tidak ada dua orang yang menjalani jalan hidup yang sama persis hari ini, kecuali seseorang yang berkuasa membuatnya demikian.
Pengetahuan selalu dianggap berkuasa, tetapi sejauh apa? Bagaimana Anda memastikan bahwa semua yang Anda ketahui dan lakukan akan menghasilkan dampak positif bagi orang lain yang bukan diri Anda sendiri? Mungkin Anda bertanya-tanya mengapa berbagai hal sering berkembang menjadi pertengkaran. Berikut beberapa alasannya, beserta dampak jangka panjangnya.
P.S – Saya menyayangi orang tua saya, semua orang yang memilih untuk melahirkan, mengadopsi, bekerja di panti asuhan, atau membayar tunjangan anak demi merawat anak-anak. Ini hanya untuk memberi Anda perspektif tentang perasaan anak-anak saat tumbuh dewasa, serta beberapa aspek perilaku mereka yang dibentuk oleh implikasi atau logika orang dewasa, pikiran dan tindakan mereka. Saya telah berbicara dengan orang-orang berusia 17 hingga 35 tahun, sampel audiens yang sempurna untuk mempelajari lebih jauh perasaan generasi yang berbeda.
Orang Tua Helikopter dan Kekuatan Pengendalian
Katanya, di mana ada pengendalian, di situ ada pasar gelap.
Perlindungan berlebihan menyebabkan rasa tidak aman, kurangnya kemandirian, serta kebencian bawaan karena harus selalu mendengarkan orang tua dan kakak. Terus-menerus memberi tahu anak apa yang harus dilakukan juga menghilangkan kemampuan mereka dalam mengambil keputusan. Mereka menjadi bergantung pada orang tua dan orang lain untuk bangun pagi, mengambil keputusan besar, dan sebagainya.
Rasa bersalah adalah kualitas umum lain yang saya perhatikan. Saya adalah anak yang stres karena meskipun secara konsisten mendapat nilai di atas 90% hingga kelas lima, ibu saya tetap mengatakan bahwa itu belum cukup karena secara harfiah hanya ada satu atau dua anak di seluruh kelas yang nilainya lebih tinggi daripada saya.
Hal ini juga terjadi ketika orang tua terus mengungkit semua yang telah mereka lakukan untuk anak-anaknya. Anak-anak cenderung merasa terbebani dan juga berutang kepada orang tua dengan cara yang tidak sehat. Saya pernah melihat teman-teman menikah sesuai keputusan orang tua hanya karena terus diingatkan bahwa mereka telah diberi pendidikan dan tempat tinggal selama bertahun-tahun. Ini bukan transaksi barter. Orang tua yang memutuskan untuk memiliki anak, jadi keputusan itu membawa tanggung jawab yang tak terhindarkan untuk mereka jalani ke depan. Keluarga tidak pernah menjadi pilihan anak! xD
Kualifikasi Pendidikan Terbaik
Memaksa anak memikirkan apa yang terbaik bagi mereka dapat memicu konflik. Tidak, anak-anak tidak selalu tahu ke mana hidup akan membawa mereka. Faktanya, Anda juga tidak tahu. Mereka mungkin mengikuti jalur pendidikan yang Anda tentukan, lalu gagal atau berhenti sekolah karena bidang itu tidak menarik bagi mereka. Bisa apa saja. Kita perlu berhenti membujuk anak menjadi seperti yang kita inginkan, dan mulai berusaha membantu mereka menjadi apa yang mereka inginkan.
Memaksakan pendidikan membuat anak terus-menerus berada dalam kondisi tidak tahu apa yang sebenarnya mereka inginkan, atau stres karena takut harus melakukan semuanya dengan benar. Hal-hal yang dilakukan karena cinta jauh lebih bernilai daripada yang dilakukan karena takut. Hasil dari benar-benar menikmati apa yang Anda kerjakan jauh lebih tinggi dan berbeda dibandingkan pekerjaan yang dipaksakan kepada Anda.
Anda mungkin juga menyukai: The Working-Class Musician
Kesetaraan di Dalam Rumah
Setelah melewati begitu banyak generasi patriarki, saya harus mengatakan bahwa saya tidak perlu terlalu menekankan poin ini, tetapi ini adalah pengingat bagi semua orang yang meninggalkan otaknya di mesin pengering! Anak-anak Anda sedang melihat dunia yang setara dan inklusif di luar sana, dunia yang jauh lebih luas daripada sekadar kesetaraan gender.
Bias gender di rumah
Tidak ada yang lebih rendah atau lebih tinggi. Dunia juga sudah memahami bahwa manusia tidak hanya terbagi dalam klasifikasi umum laki-laki dan perempuan. Jadi, penting bagi orang tua untuk terus mengikuti perkembangan. Kebiasaan bodoh di rumah—ketika laki-laki dianggap lebih penting dan perempuan yang sedang menstruasi harus makan terpisah—sudah semestinya disingkirkan. Orang tua melihat pembangkangan, dan anak-anak menyimpan rahasia dari mereka, berusaha keras mengalami seks karena pembagian gender yang kaku serta dinamika kuasa antargender.
Pengendalian identitas pribadi
Anak-anak semakin terpojok ketika identitas pribadi mereka menjadi persoalan yang bertentangan di rumah. Mengungkapkan diri kepada orang tua masih menjadi salah satu hal tersulit yang harus dilakukan seseorang. Kita paling sering melihatnya pada orang-orang yang mengidentifikasi diri sebagai homoseksual. Bahkan gender dysphoria adalah sesuatu yang nyata. Mengetahui bahwa Anda nonbiner, atau tidak berada dalam batasan yang ditentukan oleh kondisi fisik Anda, juga merupakan kebingungan yang harus dihadapi banyak anak sendirian. Selain menghadapinya, mereka harus menanggung konsekuensi karena menjadi diri sendiri, akibat penerimaan masyarakat luas. Di India, situasinya sedikit lebih buruk jika Anda berasal dari lapisan masyarakat bawah. Anda diperlakukan buruk, tidak dihormati, dan dikucilkan. INI BUKAN MASALAH MENTAL. Perlakuan seperti itu harus dihentikan.
Foto oleh SLAYTINA dari Pexels
Tumbuh Dewasa dengan Kecemasan dan Kondisi Psikologis Lainnya
Sulit menjelaskan kepada seseorang yang berusia di atas 60 tahun bahwa ada sesuatu yang disebut ‘kesehatan mental’ dan bahwa orang-orang mengalami masalah atau kondisi yang berkaitan dengannya. Jika dulu kita semua tidak menerima ‘motif’ sebagai salah satu alasan di balik pembunuh berantai pada awal abad lalu, kita mungkin masih akan melihat kejahatan TANPA ARAH di seluruh kota.
Pergi ke psikolog, bagi keluarga India pada 2010, terasa menakutkan. Yang dipikirkan adalah apa yang akan dianggap masyarakat tentang gen saya (kegilaan menurun dalam keluarga), bagaimana mereka menilai cara keluarga saya memperlakukan saya, dan bagaimana saya akan menikah kelak. Namun, teman-teman saya tidak menghadapi masalah ini dengan cara yang sama. Tidak semua orang menyadari bahwa ada sesuatu yang salah. Mereka terikat pada orang tua sejak usia muda, jadi perilaku orang tua yang keterlaluan dianggap bagian dari kehidupan keluarga. Kecemasan hadir dalam berbagai bentuk. Stres berulang akibat pemicu tertentu yang terus berulang menyebabkan kondisi pikiran yang cemas. Ketegangan yang terus berdetak ini membuat Anda gugup, takut melakukan percakapan terbuka karena merasa terintimidasi. Kadang, Anda menjadi sangat khawatir saat bangun pagi, dan tugas-tugas tertentu terasa semakin sulit diselesaikan.
Foto oleh Karolina Grabowska dari Pexels
Sebagai contoh, pekerjaan dulu benar-benar membuat saya stres sampai-sampai saya bangun pagi sambil terisak, tidak bisa makan dengan baik, terkena PCOS, dan masih banyak lagi. Beban saya terlalu banyak, dan saya takut meminta bantuan karena diajari untuk terus bekerja sampai selesai. Pikiran saya gagal mengenali waktu istirahat, atau toksisitas dalam kehidupan kerja saya. Alkohol membantu saya menghindari kenyataan yang sedang terjadi agar bisa merasa ‘rileks’ selama beberapa saat. Pada akhirnya, saya juga kehilangan pekerjaan karena hal itu. Kesalahpahaman saya menumpuk dan setelah beberapa waktu saya merasa seperti orang bodoh yang tidak bisa dipercaya atau diandalkan sepenuhnya. Dari luar, perilaku saya tampak seperti bermalas-malasan dan tidak mengerahkan kemampuan sepenuhnya. Saya bahkan tidak ingin membahas kondisi finansial dan patah hati yang terjadi di antaranya!
Ini bukan permintaan tolong, dan saya tidak meminta siapa pun merasa kasihan kepada saya. Saya belajar banyak dari semua itu. Namun, saya tahu berapa banyak orang yang dapat memahami pengalaman ini, dan kisah saya bukanlah sesuatu yang unik. Ini tentang memberi wajah nyata pada masalah tersebut. Intinya, terkadang yang dibutuhkan orang dewasa saat berhadapan dengan orang yang lebih muda hanyalah memahami perasaan mereka dan alasannya. Apa pendapat mereka tentang berbagai hal? Bagaimana kapasitas mental dan fisik mereka? Mengapa mereka melakukan kesalahan? Semua jawabannya sederhana jika diterapkan pada konteks situasi Anda. Lebih banyaklah berbicara. Sementara yang lebih muda belajar mengendalikan berbagai hal sendiri, mereka memang akan melakukan kesalahan dan belajar darinya. Itulah, kurang lebih, tujuan keberadaan! Anda tidak bisa mengharapkan anak Anda terlihat ‘rapi’ atau apa pun arti kata itu, seperti Anda. Mereka akan mengenakan pakaian yang mereka sukai. Mereka tidak terlihat seperti pendapat Anda tentang diri mereka. 🙂
Saya rasa bukan tempat saya untuk menjelaskan masalah yang lebih berat dari ini, seperti PTSD, tetapi saya pernah melihat seorang teman menanggung dampak terburuknya. Rumah dan lingkungan sekolah yang penuh kekerasan menimbulkan dampak drastis jangka panjang pada kondisi kejiwaannya. Gambaran dan mimpi berulang tentang penyiksaan mulai mengganggu kehidupan sehari-hari. Masalah menghadapi hal ini sejak usia dini adalah, jika tidak ditangani, dampaknya di kemudian hari bisa sangat merusak. Cara emosi dan kondisi kita mengubah tubuh sungguh luar biasa. Anda tidak akan percaya seberapa besar kimia tubuh terpengaruh, misalnya stres kronis yang menyebabkan diabetes dan hipertensi. Jangan mengucilkan; pahami selalu bagaimana kondisi tertentu berkembang, atau cegah perkembangannya. Video ini membantu menjelaskan bagaimana kecemasan, salah satu masalah paling umum yang dihadapi orang, mengubah cara kerja kimiawi dalam tubuh dan bahkan menyebabkan masalah fisik.
Sebagai penutup sederhana,
Mari lebih memperhatikan dunia di sekitar kita, sebesar keinginan kita untuk hadir bagi anak-anak dan kaum muda.
Dengarkan dan berdiskusilah, bukan berdebat dan memaksakan kehendak.
Biarkan setiap orang melakukan kesalahan sendiri untuk dipelajari. Anda tidak perlu menyelamatkan siapa pun dari pengalaman itu.
Temukan jalan tengah alih-alih membuat diri sendiri stres. Selalu ada jalan, dan Anda cukup dewasa untuk mengetahuinya.
Anda mungkin juga ingin membaca:
A Comprehensive List of Affordable Mental Health Resources in India
