Organisationer for musikeres mentale sundhed
Behovet for at skabe opmærksomhed om mental sundhed er afgørende i dag, hvor stigma stadig omgiver emnet. Samtaler og oplysning kan hjælpe med at sikre diagnose og behandling.
Behovet for at skabe opmærksomhed om mental sundhed er afgørende i dag, hvor stigma stadig omgiver emnet. Samtaler og oplysning kan være med til at sætte fokus på, at psykiske lidelser også bør diagnosticeres og behandles, ligesom fysiske sygdomme.
Selvom det kan være givende at være musiker, foregår der meget bag kulisserne – noget bliver kendt gennem musikken, mens andre kampe forbliver skjulte. Vi har mistet så mange fremragende musikere til det.
Du vil måske også læse: Musikere, der har åbnet op om deres problemer med mental sundhed
En undersøgelse fra 2019 foretaget af den digitale distributionsplatform Record Union blandt næsten 1.500 musikere viste, at mere end 73 % af uafhængige musikskabere lider af symptomer på psykisk sygdom. Den viste, at angst og depression var de mest almindelige negative følelser forbundet med at skabe musik. Derfor deler kunstnere deres historier, hjælper med at skabe opmærksomhed om psykiske lidelser og samarbejder endda med organisationer for at hjælpe mennesker i nød og gøre op med stigmaet.
Vi har samlet en liste over ni organisationer for mental sundhed, som kan være en hjælp for musikere –
Music Minds Matter
Music Minds Matter er tilgængelig døgnet rundt, alle ugens syv dage. Det er Help Musicians’ dedikerede hjælpelinje for mental sundhed. “Hvis du arbejder med musik og har svært ved at håndtere det, eller kender nogen, der har, så tal med os. Det behøver ikke være en krise eller handle om musik. Vi er her for at lytte, støtte og hjælpe når som helst,” skriver Music Minds Matter.
Music Minds Matter er en service for hele det britiske musikmiljø, hvor uddannede medarbejdere lytter til dig når som helst. De tilbyder følelsesmæssig støtte, rådgivning og information, gælds- og juridisk rådgivning samt adgang til økonomisk støtte fra Help Musicians, gratis samtaler og CBT (over telefonen, online eller online med kvalificerede rådgivere).
Du kan desuden udforske online ressourcer og personlige historier på Music Minds Matter Explore. Her finder du blandt andet vejledning fra fagfolk og organisationer, der tilbyder støtte.
Find Music Minds Matters hjemmeside: HER
MusiCares
MusiCares er Recording Academys velgørende organisation. Den fungerer som et sikkerhedsnet med afgørende hjælp til musikere og fagfolk i musikbranchen, når de har brug for det, gennem tilbud og ressourcer, der dækker en lang række økonomiske, medicinske og personlige nødsituationer. “Hver sag bliver behandlet med integritet og fortrolighed,” skriver Output. MusiCares “retter også musikbranchens ressourcer og opmærksomhed mod sociale problemstillinger, der direkte påvirker musikmiljøets sundhed og velfærd.”
Besøg MusiCares’ hjemmeside: HER
Silence The Shame
Silence the Shame er en nonprofitorganisation. Den fokuserer på uddannelse og oplysning om mental sundhed i branchen og arbejder utrætteligt på at fjerne den skam og det stigma, der alt for ofte følger med en seriøs tilgang til mental sundhed.
Silence the Shame afholder tilbagevendende samtaler i lokalsamfundet. De tilbyder også kurser i førstehjælp til mental sundhed, muligheder for frivilligt arbejde, indsamlinger og meget mere.
Bliv en del af indsatsen: HER
Backline
Backline er en nonprofitorganisation, der “forbinder fagfolk i musikbranchen og deres familier med et betroet netværk af udbydere af hjælp til mental sundhed og trivsel.” De tilbyder ressourcer som gratis meditation, herunder yogaabonnementer for musikbranchen, samt støttegrupper. Backlines fagfolk inden for mental sundhed arbejder desuden sammen med den enkelte om at skabe skræddersyede planer. Her tages der højde for blandt andet geografisk placering og økonomiske ressourcer.
Find Backlines hjemmeside: HER
Sweet Relief Musicians Fund
I 1993 blev Sweet Relief Musicians Fund stiftet som en velgørende nonprofitorganisation under 501C3. Den yder økonomisk hjælp til karrieremusikere og ansatte i musikbranchen af alle slags, som “kæmper for at få enderne til at mødes, mens de står over for sygdom, handicap eller aldersrelaterede problemer.” Siden grundlæggelsen har organisationen ydet livsvigtig hjælp til professionelle musikere i nød og tilbudt tjenester og økonomisk støtte til karrieremusikere, sangere, komponister og arrangører. Hjælpen er tilgængelig for kunstnere fra alle musikgenrer, der befinder sig i USA eller Canada.
Læs mere om Sweet Reliefs retningslinjer for støtteberettigelse: HER
Besøg Sweet Relief Musicians Funds hjemmeside: HER
Music Support
Music Support er en registreret velgørende organisation. Den er grundlagt og drives af mennesker fra den britiske musikbranche. Den henvender sig til personer inden for alle dele af den britiske musikbranche, som lider af psykiske, følelsesmæssige eller adfærdsmæssige lidelser. Det omfatter blandt andet alkohol- og stofafhængighed.
Find Music Supports hjemmeside: HER
Key Changes
Key Changes tilbyder musikbranchefokuserede tilbud til genopretning af mental sundhed. Det sker på hospitaler og i lokalsamfundet for musikere, sangskrivere, tekstforfattere, producere, vokalister og MC’er gennem en prisbelønnet tilgang, der fremmer trivsel og bedring via studiosessioner. Tilgangen omfatter også kunstnerisk udvikling og liveoptræden med støtte fra mentorer fra musikbranchen, som udvikler kreative, tekniske og erhvervsrettede færdigheder. Det åbner veje til almindelige muligheder inden for uddannelse, erhvervserfaring og beskæftigelse.
Besøg Key Changes’ hjemmeside: HER
Sound Mind Live
Sound Mind Live sigter mod at “gøre op med det stigma, der omgiver mental sundhed og psykisk sygdom, gennem musikkens kraft.” Organisationen trækker på musikbranchen og udnytter musikkens kraft og indflydelse. Målet er at gå videre end blot at skabe opmærksomhed: at hjælpe mennesker med psykiske lidelser med at trives og tilbyde arrangementer som samtaler, festivaler og meget mere samt adgang til terapi, støttegrupper og hjælpelinjer.
Besøg Sound Mind Lives hjemmeside: HER
Find Sound Mind Live på sociale medier: Instagram, Twitter, Facebook
Music for Mental Heath
Music For Mental Health er “dedikeret til at koordinere kreative projekter mellem musikmiljøet og organisationer, der arbejder for at forbedre menneskers generelle mentale sundhed og trivsel.” Deres projekter samler penge ind og skaber opmærksomhed om værdige formål, forbinder sig med nonprofitorganisationer og hjælper organisationer med at blive opdaget.
Music For Mental Health samarbejder med musikere, spillesteder, eventplanlæggere, nyhedsmedier og andre medier om kreative projekter for disse formål og arbejder på at samle penge ind og skabe opmærksomhed. Det gør de også for at forbedre den generelle mentale sundhed i lokalsamfundet gennem en forbindelse til musik.
“En stor procentdel af indtægterne fra arrangementer går direkte tilbage til nonprofitorganisationer og organisationer, der hjælper,” skriver de på deres hjemmeside.
Læs mere om Music For Mental Health på deres hjemmeside: HER
Function Central
Function Central tilbyder en informativ ‘Guide til støtte for musikeres mentale sundhed og trivsel’. Den introducerer mental sundhed og gennemgår de mest almindelige psykiske problemer og årsager blandt musikere. Deres “Mental Health and Musicians: Statistics” viser, hvordan man kan skabe et bedre arbejdsmiljø, blandt andet ved hjælp af nyere statistikker om mental sundhed.
For det andet hjælper guiden dig med at lære sunde vaner for mental trivsel. Den indeholder også ressourcer og tilbud, som du kan benytte for at få yderligere støtte. Her finder du nyttige links og mere information, blandt andet om hvordan du kan få hjælp til din mentale sundhed, og hvordan du får adgang til støtte.
